Suksien pitkä taival
Suomessa, ja Pohjolassa noin yleensä, on suksittu kauemmin kuin moni on osannutkaan kuvitella. Sukset ovat hyvin vanha keksintö ja yksi niistä harvoista, joita käytetään edelleen samalla tavalla kuin niiden alkuvaiheessa – se muuten ulottuu kivikaudelle saakka. Sukset olivat tuolloin melko lailla nopein mahdollinen tapa liikkua talvella. Hiihtäen myös metsästettiin, jolloin käytössä oli vain yksi pitkä suksisauva, joka toimi myös keihäänä. Kun puhutaan tarpeeksi vanhoista suksista, käytetään yleensä termiä “muinaissukset”. tämä…
Hassuttele Partykingin avulla hiihtoreissulla
Hiihtäminen ja ulkoilu ovat tietysti hiihtoreissujen parasta antia. Kuitenkin myös hassuttelu on tärkeässä osassa mukavaa lomaa. Hassuttelu onnistuu onneksi helposti Partykingin avulla! Vietä hassut naamiaiset hiihtomajalla Hassut naamiaiset hiihtomajalla esimerkiksi pitkän hiihtoreissun päätteeksi ovat oivallinen tapa hassutella. Naamiaiset voi pitää vaikkapa oman perheen kesken tai sitten mukaan voi kutsua muitakin hiihtokeskuksen asiakkaita tai mukana matkustavia tuttavaperheitä. Naamiaisten teemakin voi vaihdella sen mukaan, millaisella porukalla naamiaisia vietetään. Juhlakauppa partyking tarjoaa laajan…
Hiihtotekniikka kuntoon ja tulokset talteen
Kun varusteet ovat kunnossa, onkin aika lähteä ladulle. Hiihto tulee todella harvalle aikuiselle uutena asiana Suomessa, ja pelkästään sitä katsomalla saa kiinni siitä, miten tämä noin alkeellisella tasolla toimii. Isoin asia, mikä vaikuttaa hyvään hiihtoon, on hyvä tekniikka. Sen avulla pääset ladulla juuri sinne minne haluat ja juurikin siihen tahtiin kuin haluat. Hiihtotekniikkaa ei niinkään opeteta, mutta onneksi netti on täynnä monia hyviä paikkoja, josta saa arvokkaita vinkkejä. Niitä löytyy niin aloittelijalle…
Suomalainen on ladulla kuin kala vedessä
Suomalaisia pidetään monesti hiihtokansana, jolle latu on toinen moottoritie; mikä on siinä mielessä totta, että hiihtäen pääsee melko nopeasti etenemään kunhan tekniikka on vain kunnossa. Tätä toki harjoitellaan jonkin verran kouluissa. Hiihtoa pidetään melkeinpä Suomen kansallislajina ja tähän on yhtenä syynä vaikkapa se, kuinka tärkeässä osassa hiihto oli talvisodan aikana Suomen puolustuksessa. Moni ulkomaalainen tuleekin Suomeen talvisaikaan juuri siitä syystä, että pääsisi kokeilemaan hiihtoa: Suomesta löytyy takuulla oikeat välineet ja…
Tapetointi voi olla yhtä hyvää treeniä kuin hiihto!
Yksi suomalaisten suosikkilajeista, hiihto, on myös erinomainen tapa kuluttaa kaloreita, treenata kestävyyttä ja samalla nauttia kotimaan henkeäsalpaavista maisemista ja raikkaasta ulkoilmasta. Hiihto onkin yksi parhaimmista tavoista pitää kuntoa yllä sekä pudottaa painoa, sillä parhaimmillaan reipas hiihto voi kuluttaa tunnissa jopa lähes 1000 kcal. Jo rauhallinen hiihto ilman hikoilua voi kuitenkin auttaa tukemaan sydän- ja verenkiertoelimistöä, ehkäisemään ja hoitamaan kohonnutta kolesterolia sekä vahvistamaan ylävartalon lihaksia. Tapetoinnista yhtä tehokasta treeniä kuin hiihdosta…
Talven parasta tekemistä
Hiihto yhdistetään suomalaisiin melko lailla yhtä innokkaasti kuin vaikkapa mämmi tai sauna. Hiihtoa pidetään suorastaan kansallisurheiluna, vaikka Suomessa näin ei oikein ajatella. Monesti kaupungeissa asuvat suomalaiset eivät juurikaan hiihdä itse yhtä aktiivisesti kuin ehkä haluaisivat, mutta suksimisesta on silti kokemusta. Maalla hiihdetään hieman ahkerammin, mutta aktiiviihiihtäjien määrä on sielläkin laskussa. Vaikka suomalaiset eivät enää hiihdä samalla innolla kuin aikaisemmin, hiihdon toinen aspekti on edelleen voimissaan. Hiihtoa seurataan ahkerasti penkkiurheilijoiden parissa….
Hiihdon jälkeen saunaan
Hiihdossa saa nostettua sykettä jos vain haluaa ja liikunta suksien varassa on monipuolista. Talviurheilussa liikunnan tarkoitus on myös pitää liikkuja lämpimänä. Kun hiihtourakka on takana tuleekin nopeasti kylmä, mikäli ei pääse heti lämmittelemään. Yksi hyvä paikka lämmitellä on sauna; siellä tulee takuulla vähintäänkin lämmin. Saunalla on myös muita hyötyjä urheilun jälkeen ja osa niistä korostuu eteenkin hiihdon jälkeen. Moni luulee, että sauna on jokin ihmepaikka, joka parantaa kaikki vaivat treenien…
Hiihto vai laskettelu?
Suksilla meneminen on yksi Suomen suosituimmista talviharrastuksista. Aivan kaikki ovat vähintään kokeilleet sekä hiihtoa että laskettelua koulussa. Talvilomien aikana hiihtokeskukset täyttyvät laskettelijoista, joiden taso vaihtelee maan ja taivaan välillä. Laskettelukeskuksessa on mahdollista kokeilla niin laskettelua, hiihtoa kuin myös vaikkapa lumikenkäkävelyä. Jokaiselle löytyy takuulla jotain puuhaa ja hyvän sään sattuessa se on jopa niin hauskaa, että ajan kulkue ei edes huomaa. Sekä hiihto, että laskettelu ovat hyviä harrastuksia ja on melko…
Näin valitset oikeanlaiset sukset
Suksia on monenlaisia ja niin on hiihtäjiäkin. Näin ollen juuri sinulle löytyy takuulla oikeanlaiset sukset. Tämä kuitenkin vaatii hieman pohjatyötä ja valmiutta lähteä hieman pidemmälle kuin siihen lähimpään supermarkettiin. Halvoissa suksissa on se huonopuoli, että niillä hiihdetään vain yksi talvi jos sitäkään. Ensimmäisenä sinun tulee olla perillä siitä, mitä aiot suksilla tehdä. Tavalliset sukset eivät sovi lasketteluun ja laskettelusuksilla ei juurikaan voi hiihtää. Laskettelusukset ovat hieman lyhyemmät ja leveämmät kuin…