Onko talviurheilu sinun juttusi? Onko nettihakujesi kohde urheiluvaatteet tai hiihtovälineet naiset tai johonkin muun lajiin sopivat vaatteet ja varusteet? Olet tullut oikeaan paikkaan. Vaatteiden ja varusteiden merkitys hiihdossa Hiihtäminen on välinurheilua, jossa merkitystä on paitsi oikeanlaisilla suksilla ja monoilla mutta myös oikeanlaisilla, lajiin sopivilla vaatteilla. Hiihtoa harrastetaan plussakeleistä paukkupakkasiin, joten vaatetuksessa täytyy olla kerroksellisuutta ja mahdollisuus lisätä lämpimämpiä kerroksia kylmempiä hiihtokelejä varten. Hiihtovaatteiden valinta Naisilla tehtyjen testien mukaan mukavuus on…

Lapin tunturit tarjoavat unohtumattoman hiihtokokemuksen ainutlaatuisissa puitteissa. Suomen pohjoisin kolkka on hiihtäjän paratiisi, jossa yhdistyvät laajat latuverkostot, monipuoliset rinteet ja lumoava luonto. Haaveilitpa sitten perinteisestä hiihdosta, vapaalaskusta tai erämaavaelluksesta, Lappi tarjoaa jokaiselle jotakin. Tässä artikkelissa kerromme Lapin hiihtomahdollisuuksista ja annamme vinkkejä elämykselliseen hiihtoretkeen. Ylläs ja Ruka – hiihtokeskusten helmet Ylläs ja Ruka ovat loistavia esimerkkejä Lapin monipuolisista hiihtokeskuksista. Äkäslompolon puolella sijaitseva Ylläs on tunnettu Suomen laajimmasta latuverkostosta, ja se onkin…

Maastohiihto on mainio tapa nauttia talvisista maisemista ja raikkaasta ulkoilmasta. Kylmä sää tuo kuitenkin omat haasteensa pukeutumiseen. Oikeanlaisella kerrospukeutumisella varmistat, että pysyt ladulla lämpimänä, kuivana ja olosi on mukava kelistä riippumatta. Tässä oppaassa käymme läpi kerrospukeutumisen salat, jotta sinä voit keskittyä olennaiseen – hiihtämisestä nauttimiseen. Miksi kerrospukeutuminen toimii? Kerrospukeutumisen idea on nerokkaan yksinkertainen. Sen sijaan, että pukeutuisit yhteen paksuun vaatekerrokseen, puet yllesi useita ohuempia kerroksia. Näiden kerrosten väliin jäävä ilma…

Suomessa, ja Pohjolassa noin yleensä, on suksittu kauemmin kuin moni on osannutkaan kuvitella. Sukset ovat hyvin vanha keksintö ja yksi niistä harvoista, joita käytetään edelleen samalla tavalla kuin niiden alkuvaiheessa – se muuten ulottuu kivikaudelle saakka. Sukset olivat tuolloin melko lailla nopein mahdollinen tapa liikkua talvella. Hiihtäen myös metsästettiin, jolloin käytössä oli vain yksi pitkä suksisauva, joka toimi myös keihäänä. Kun puhutaan tarpeeksi vanhoista suksista, käytetään yleensä termiä “muinaissukset”. tämä…

Hiihtäminen ja ulkoilu ovat tietysti hiihtoreissujen parasta antia. Kuitenkin myös hassuttelu on tärkeässä osassa mukavaa lomaa. Hassuttelu onnistuu onneksi helposti Partykingin avulla!   Vietä hassut naamiaiset hiihtomajalla Hassut naamiaiset hiihtomajalla esimerkiksi pitkän hiihtoreissun päätteeksi ovat oivallinen tapa hassutella. Naamiaiset voi pitää vaikkapa oman perheen kesken tai sitten mukaan voi kutsua muitakin hiihtokeskuksen asiakkaita tai mukana matkustavia tuttavaperheitä. Naamiaisten teemakin voi vaihdella sen mukaan, millaisella porukalla naamiaisia vietetään. Juhlakauppa partyking tarjoaa laajan…

Kun varusteet ovat kunnossa, onkin aika lähteä ladulle. Hiihto tulee todella harvalle aikuiselle uutena asiana Suomessa, ja pelkästään sitä katsomalla saa kiinni siitä, miten tämä noin alkeellisella tasolla toimii. Isoin asia, mikä vaikuttaa hyvään hiihtoon, on hyvä tekniikka. Sen avulla pääset ladulla juuri sinne minne haluat ja juurikin siihen tahtiin kuin haluat. Hiihtotekniikkaa ei niinkään opeteta, mutta onneksi netti on täynnä monia hyviä paikkoja, josta saa arvokkaita vinkkejä. Niitä löytyy niin aloittelijalle…

Suomalaisia pidetään monesti hiihtokansana, jolle latu on toinen moottoritie; mikä on siinä mielessä totta, että hiihtäen pääsee melko nopeasti etenemään kunhan tekniikka on vain kunnossa. Tätä toki harjoitellaan jonkin verran kouluissa. Hiihtoa pidetään melkeinpä Suomen kansallislajina ja tähän on yhtenä syynä vaikkapa se, kuinka tärkeässä osassa hiihto oli talvisodan aikana Suomen puolustuksessa. Moni ulkomaalainen tuleekin Suomeen talvisaikaan juuri siitä syystä, että pääsisi kokeilemaan hiihtoa: Suomesta löytyy takuulla oikeat välineet ja…

Yksi suomalaisten suosikkilajeista, hiihto, on myös erinomainen tapa kuluttaa kaloreita, treenata kestävyyttä ja samalla nauttia kotimaan henkeäsalpaavista maisemista ja raikkaasta ulkoilmasta. Hiihto onkin yksi parhaimmista tavoista pitää kuntoa yllä sekä pudottaa painoa, sillä parhaimmillaan reipas hiihto voi kuluttaa tunnissa jopa lähes 1000 kcal. Jo rauhallinen hiihto ilman hikoilua voi kuitenkin auttaa tukemaan sydän- ja verenkiertoelimistöä, ehkäisemään ja hoitamaan kohonnutta kolesterolia sekä vahvistamaan ylävartalon lihaksia. Tapetoinnista yhtä tehokasta treeniä kuin hiihdosta…

Hiihto yhdistetään suomalaisiin melko lailla yhtä innokkaasti kuin vaikkapa mämmi tai sauna. Hiihtoa pidetään suorastaan kansallisurheiluna, vaikka Suomessa näin ei oikein ajatella. Monesti kaupungeissa asuvat suomalaiset eivät juurikaan hiihdä itse yhtä aktiivisesti kuin ehkä haluaisivat, mutta suksimisesta on silti kokemusta. Maalla hiihdetään hieman ahkerammin, mutta aktiiviihiihtäjien määrä on sielläkin laskussa. Vaikka suomalaiset eivät enää hiihdä samalla innolla kuin aikaisemmin, hiihdon toinen aspekti on edelleen voimissaan. Hiihtoa seurataan ahkerasti penkkiurheilijoiden parissa….

Hiihdossa saa nostettua sykettä jos vain haluaa ja liikunta suksien varassa on monipuolista. Talviurheilussa liikunnan tarkoitus on myös pitää liikkuja lämpimänä. Kun hiihtourakka on takana tuleekin nopeasti kylmä, mikäli ei pääse heti lämmittelemään. Yksi hyvä paikka lämmitellä on sauna; siellä tulee takuulla vähintäänkin lämmin. Saunalla on myös muita hyötyjä urheilun jälkeen ja osa niistä korostuu eteenkin hiihdon jälkeen. Moni luulee, että sauna on jokin ihmepaikka, joka parantaa kaikki vaivat treenien…